SAUT EN PENTABOND |
PRINCIPES D’ÉLABORATION DE
L’ÉPREUVE |
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COMPÉTENCES ATTENDUES |
Le pentabond est un
enchaînement de 5 bonds après une course d’élan. Le premier bond est
obligatoirement un cloche-pied. Chaque candidat(e) réalise 6 essais au
maximum. Après son échauffement et
avant le début du concours le candidat indique aux évaluateurs sa prévision
concernant la moyenne de ses 3 meilleurs essais. Il est noté pour 40% la
performance réalisée par son meilleur saut. Pour 40% sur la performance
moyenne des 3 meilleurs sauts. Pour 20% sur la justesse de
sa prévision. Mesure des sauts :
depuis la limite d’appel choisie par l’élève jusqu’à la marque dans la zone
de réception autorisée. Plusieurs « planches » (ou distances
comprises entre la limite d’appel et la zone de réception) sont aménagées. Cas de nullité : lorsque le 1er bond n’est
pas un cloche-pied. Quand le sauteur prend son
premier appel au-delà de la limite d’appel et/ou quand il ne retombe pas dans
le sable à l’intérieur la zone de réception (qui commence un mètre au delà du
bord du sautoir ou début du sable). |
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NIVEAU 1 Se préparer et réaliser,
avec un nombre limité de tentatives et en exploitant l’augmentation de
l’élan, la meilleure performance, en communiquant au corps la plus grande
vitesse horizontale, et en conservant lors de la réalisation du saut la plus
grande part de celle-ci, tout en produisant des composantes de vitesse
verticale optimales au regard de l’épreuve. NIVEAU 2 Conduire un projet
d’amélioration technique afin de réaliser, en un nombre limité de tentatives,
la meilleure performance, en utilisant un élan complet pour communiquer au
corps la plus grande vitesse horizontale, et conserver lors de la réalisation
du saut la plus grande part de celle-ci, tout en produisant des composantes
de vitesse verticale optimales au regard de l’épreuve. |
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POINTS À AFFECTER |
ÉLÉMENTS À ÉVALUER |
NIVEAU 1 NON ATTEINT |
DEGRÉ D’ACQUISITION |
DEGRÉ D’ACQUISITION |
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08/20 |
La meilleure performance |
Note /8 |
Distances |
Distances Garçons |
Note /8 |
Distances |
Distances Garçons |
Note /8 |
Distances |
Distances Garçons |
0.4 |
6.87 |
8.00 |
4.0 |
10.14 |
12.53 |
6.4 |
12.22 |
15.28 |
||
0.8 |
7.00 |
8.50 |
4.4 |
10.49 |
13.00 |
6.8 |
12.54 |
15.73 |
||
1.2 |
7.42 |
9.05 |
4.8 |
10.86 |
13.47 |
7.2 |
12.87 |
16.15 |
||
1.6 |
7.83 |
9.55 |
5.2 |
11.20 |
13.93 |
7.6 |
13.17 |
16.58 |
||
2.0 |
8.22 |
10.07 |
5.6 |
11.55 |
14.39 |
8.0 |
13.50 |
17.00 |
||
2.4 |
8.62 |
10.57 |
6.0 |
11.88 |
14.85 |
|
||||
2.8 |
9.00 |
11.06 |
|
|||||||
3.2 |
9.39 |
11.56 |
||||||||
3.6 |
9.76 |
12.05 |
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08/20 |
Moyenne des 3 meilleures
performances |
Note /8 |
Distances |
Distances Garçons |
Note /8 |
Distances |
Distances Garçons |
Note /8 |
Distances |
Distances Garçons |
0.4 |
6.30 |
7.50 |
4.0 |
9.39 |
11.56 |
6.4 |
11.55 |
14.39 |
||
0.8 |
6.50 |
7.75 |
4.4 |
9.76 |
12.05 |
6.8 |
11.88 |
14.85 |
||
1.2 |
6.87 |
8.00 |
4.8 |
10.14 |
12.53 |
7.2 |
12.22 |
15.28 |
||
1.6 |
7.00 |
8.50 |
5.2 |
10.49 |
13.00 |
7.6 |
12.54 |
15.73 |
||
2.0 |
7.42 |
9.05 |
5.6 |
10.86 |
13.47 |
8.0 |
12.87 |
16.15 |
||
2.4 |
7.83 |
9.55 |
6.0 |
11.20 |
13.93 |
|
||||
2.8 |
8.22 |
10.07 |
|
|||||||
3.2 |
8.62 |
10.57 |
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3.6 |
9.00 |
11.06 |
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04/20 |
L’écart entre la prévision
de la moyenne des 3 meilleurs sauts et la moyenne réalisée dans les 3
meilleurs sauts |
Sup. ou égal à 0.60m = 0 Pt Inf. à 0.60m et Sup. ou égal
à 0.50m = 0.50 Pt Inf. à 0.50 m et Sup. ou
égal à 0.40m = 1 Pt |
Inf. à 0.40m et Sup. ou égal
à 0.30m = 2 Pts |
Inf. à 0.30m et Sup. ou égal
à 0.20m = 3 Pts Inf. à 0.20m = 4 Pts |